拓展训练中老师或者教练是一个团队的引导者，团队形成的初期都是由教练去慢慢的引导，最后达到一种状态，从而以正确的心态参加拓展训练，不管什么样类型的拓展训练还是团队活动，都离不开教练的指导，刚开始的团队建设、热身环节、项目体验环节等好多过程中都需要去引导学员参与进来，调动团队所有人的积极性，教练只是活动过程中的引导者，学员通过对项目的体验和挑战，然后各自的分享和收获，最后由教练的整合，才能更好的达到拓展培训的目的；教练还是活动中项目的监督者，同时还是项目的讲解着，拓展活动如果想达到一个很好的效果，除了好的体验课程之外，最重要是它离不开一个优秀的教练团队，一个好的教练团队能够给参加团队带来更专业的服务，只有专业的去引导，带能体验出团队的执行力和凝聚力等，教练需要不停的去引导和感化，甚至以身作则，带领学员更好的完成任务，让学员感受到整个活动结束有所收获，有所感悟，只有这样才能达到拓展培训的目的。 
     同时教练还会在活动过程中记录每个团队和小组所发生的情况，有表现好的地方，也有不足的地方，最后整合在一起，由主训老师的分享和总结，让团队意识到哪个地方做的不足，哪个地方是我们的优势，以传统拓展项目毕业墙为例，该项目的要求就是依靠团队的力量依次翻越高为4.2米的墙，毕业墙给人的第一感觉可能有点难度，等到项目规则讲解完之后，正式挑战的时候，团队似乎看到了希望，项目最后的几分钟，可能是团队所面临最难的问题，这个时候需要团队中有更多的人站出来，制定详细的计划，以上就是毕业墙的目的和要求，团队在完成项目的同时需要按照教练布置的任务和要求之内去完成，教练不同于军训中的教官，教官看起来很严肃，但是拓展活动中教练是活动中的引导者，上海拓展训练中教练扮演一个很重要的角色，一个好的教练团队是企业和公司参加拓展活动顺利进行的一个保障。