拓展训练多种多类，光是拓展训练课程都有上千种，户外拓展培训其实其中的一种，户外拓展培训是模拟军事管理训练而衍生出来的一种培训项目，户外拓展培训培训是指在自然地域（山川湖海）、通过模拟探险活动进行的情景式心理训练。野外的一般都是山地的较多，其实都是拓展训练的一种方式。
　　户外拓展培训项目主要有高 空拓展，地上拓展，然后再细分，真人CS和定向越野器材较有野外的味道。户外拓展培训器材主要有高 空拓展器材、场地拓展器材和水上类拓展器材。户外拓展培训分很多种，现在玩得较多的目前接触的是真人CS。它与其他的拓展器材比更多的是具有挑战性，野外这种不确定性因素很大的环境不同于特定的场地训练器材，在训练的时候可能会集娱乐和实践为一体，感受不一样啊！当然其他的拓展器材分为很多种，比如高 空、场地、水上等，没有什么特别的区别，都是拓展训练的方式。由公司组织去或找些志同道合的朋友也是对这方面感兴趣的人，有机会方便的话，一起去野外参加CS拓展训练，可以更尽兴。
　　企业拓展训练以培养战无不胜的精 英团队为宗旨,以心理压力较大,而危险较小为原则.利用大自然的悬崖峭壁森林大海等天然条件,透过精 心设计充满高 度冒险与心灵挑战的活动体验,让员工真实地面对心灵的脆弱和团队问题,可使团队成员间的亲密与合作达到以前没有的程度.并延伸至企业实际工作当中,从而激发无限潜能,铸造精 英团队.
　　户外拓展培训更多项目有崖降攀岩、野外定向寻宝、野外穿越、野外露营、快艇冲浪、 登山探险、出海捕鱼、海岸徒步、皮划艇、独木Z舟、野外生存、高 山溯溪、篝火晚会等等，一切都那么地接地气，亲近大自然，顿感心旷神怡，怡然自得。